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ボディメイキングのモチベーションを維持するために

皆さんこんにちは。最近ダイエットやボディメイキングが流行っていますよね。私も筋肉質の体になりたいと思い、ボディメイキングを行っています。私が活用しているのが池袋のカラダステーションなのですが、これが進捗管理とモチベーショ…